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Alberto Pérez Buj - Coach Personal y Profesional

7 cosas

que debes

saber antes

de contactar

7 cosas que debes saber antes de contactar

1. Qué es coaching?

Coaching es un proceso de acompañamiento profesional que promueve nuestro autoconocimiento y desarrollo personal.

Parte de una premisa: ”todos los seres humanos somos más de lo que creemos ser”.

2. Qué es un coach?

Un entrenador personal, la persona que hace de puente entre la persona que somos y la que podemos llegar a ser. No da consejos. Actúa como un espejo para que el cliente descubra la solución por sí mismo

3. Qué ocurre en un proceso de coaching?

Tomamos conciencia, ponemos luz en nuestra vida, la vemos más clara.

Aprendemos a elegir, nos damos cuenta que tenemos la opción de elegir nuestra actitud, nuestros pensamientos y por lo tanto nuestro comportamiento.

Estas decisiones determinan una calidad en lo que experimentamos en nuestro interior y posteriormente lo que creamos en el exterior.

4. Cómo es una sesión de coaching?

Es una conversación de aproximadamente una hora basada en la confianza, la confidencialidad y el respeto.

Confianza en que el cliente quiere cambiar y confianza en que el coach le puede acompañar en ese cambio.

Confidencialidad, lo que hablamos en una sesión es sólo para el cliente y el coach, nada saldrá fuera de ese espacio.

Respeto, no se habla de nada que el cliente no desee y el coach respetará esa elección.

5. Quién es apto para recibir coaching?

Cualquier persona que voluntariamente quiera cambiar, crecer, evolucionar y esté dispuesta a comprometerse en aprender para conseguirlo.

6. Cuánto puede durar un proceso de coaching?

Varía según la persona y la cuestión a tratar. Un proceso medio puede durar entre seis y diez sesiones, generalmente una por semana.

7. Cuáles son los temas habituales que se suelen tratar?

Bajar los niveles de estrés.
Reinventarme profesionalmente. Identificar mi vocación..
Aprender a gestionar las emociones.
Mejorar la relación de pareja o con la familia.
Resolver problemas con la educación de nuestros hijos.
Relaciones personales y/o laborales mas equilibradas y sanas.
Cambiar la visión que tenemos de nosotros mismos.
Atreverme a tomar decisiones.

Si eres adolescente sentirte escuchado y mirar tus inquietudes.
Buscar sentido a tu vida.
Elevar la autoestima.
Empoderarte ante la enfermedad.
Identificar que quiero. realmente y cómo conseguirlo.
Desarrollar proyectos artísticos.
Encontrar apoyo a los retos como docente.
Sanar heridas emocionales.
Mayor claridad sobre mi vida actual.

Y cualquier otra cuestión para la que creamos que una mirada profesional ajena a nuestro entorno pueda ayudarnos a aportar mayor claridad y a tomar decisiones adecuadas a lo que realmente queremos.

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Llámame al 659042319 o envíame un correo a hola@albertoperezbuj.com

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The success of Yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our life and our relationships.